お客様から。。。

Defini Personal Training GYM (デェフィニ パーソナルトレーニングジム)

福岡天神は、本日もひんやりとする気候でした。

こんな時は、身体が硬直して縮こまるので気がついた時には、少し身体を伸ばすことを意識されてみてください。

下半身に日頃不安を感じる方は、転倒の予防にもなります。怪我なく、健康な日々になるように毎日少しずつ積み重ねですね。

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積み重ね!

福岡に来てから約10年以上になります。福岡に来てからすぐに、トレーニングをご一緒させて頂いているお客様や6年から8年くらい、ご一緒にトレーニングして頂いている方が多数いらっしゃいます。

最近では、63歳の女性から、10年後、73歳になった時にどんな自分でいたいかなど、未来のお話をしてくださる方もいます。

トレーニングを始めたのは57歳の時でした。その時より、今の方が元気だとおしゃっています。

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やめれない❔継続❔

トレーニングをされているときに、笑顔で、、

これ、、、トレーニングってやめれないやん。。と呟いていらっしゃいますが、、、

トレーナー的には、嬉しいお言葉です。

一人でも多く、トレーニングして健康になったことを日常生活で感じて頂き、継続は力なり、積み重ねって大切。

と思って頂けるように、その方にあったトレーニングや、トレーニング強度、トレーニングに対する考え方などをお伝えしていければと思います。

その為には、まだまだ未熟者なので、皆様のお役に立てるように精進していきたいと思います。

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玄太青木
福岡・天神パーソナルトレーニングジム Defini Personal Training GYM
お問い合わせ:092−517−9206 / mail:info@defini.jp / HP:http://defini.jp

Profile・・ 2007年 パーソナルトレーナーとして活動を開始。多くの著名人やアスリートの肉体改造に携わる。• 2011年 幅広い年齢層への顧客満足向上を目指し、フリーランスとして活動しながら知識技術を向上させるためリハビリの世界に身を置く。• 2012年パーソナルトレーニングジムの新規開業をマネージャー兼トレーナーとして年間2 , 4 0 0 人の方とトレーニングを行う。• 2015年DEFINI PERSONAL TRAINING GYMを開業。職歴 ・・ Total Work out / フリーランス(リハビリ) / Top Works-Body / Defini Personal Training GYM