ご報告。

Defini Personal Training GYM(デェフィニ パーソナルトレーニングジム )

パーソナルトレーナーの青木玄太です。

福岡天神は、五月晴れとなっております。本日は、お知らせを含め、Definiのトレーニングについて記載したいと思います。

お知らせです。

このような情勢の中で、パーソナルトレーナーとして、継続して皆様のお力になれる存在である為に、どう行動していくべきかを昨年から模索しておりました。出した答えは、Definiの理念にそって、我々も挑戦して行こう。という結果になりました。その中でも大切にした事は、今、目の前にいるお客様に必要な施設、コンテンツを作成して行く事です。6月から、少しづつではありますが、新しい5つのコンテンツと施設の拡張を行っていきます。随時、ご報告をしていきたいと思います。

 

Definiのトレーニングの内容

上記左側の図が、トレーニングや施設を作る上で大切にしている図になります。先ずは、下から順番に説明をしていきます

ウェルネス&ヘルスケア(上記グレーの部分)

予防医学の考えをもとに、痛みのない身体作りを目指します。運動療法、をよういて、心身の健康の維持・発展を獲得する。

コンディショニング&ストレングス(上記オレンジの部分)

動作に注目し、正常な関節と筋肉の動きを獲得しコンディショニングを整えながら、筋力を向上していきます。ボディーワークやウェイトトレーニングもよういて、体力・心・ 身体・見た目のバランスを整え健康の維持増進を獲得する。

フィジカル&パフォーマンス(上記ネイビーの部分)

トレーニングが習慣化しており、日常生活以上の強度のスポーツのパフォーマンスアッ プを目指し、Defini Member ship Program総動員で、身体の継続的なパフォーマンス向 上を獲得する。

スポーツ&エブリデイ(上記スカイブルーの部分)

日常生活から、スポーツ競技まで、挑戦できる心と身体である状態をさします。人それぞれのペースでライフスタイルに運動が日常化している。

私達がご提供する トレーニングは、「ウェルネス&ヘルスケア」 「コンディショニング&ストレングス」 「フィジカル&パフォーマンス」「スポーツ&エブリデイ」 4つの考え方をもとに、心、身体、栄養、生活をバランス良く整えられるトレーニングになっております。 最初に、カウンセリングを行います。その結果を元に最適なトレーニングメニュー、栄養の取り方、休養の取り方をご提案し ます。日々変わる身体や心に合わせたアプローチを、お客様と一緒に繰り返し、今だけでない先を見た身体作りをする事が、 最短でお客様の目標、目的を達成する近道だと考えています。

 

上記の内容をもとに、このような情勢の中ではありますが、安心安全を最大限守りつつ、施設をオープンいたします。

皆様のお力になれるように精進していきたいと思います。

最後になりますが、新型コロナウイルスの感染拡大が1日でも早く終息する事を、心よりお祈り申し上げます。