機材選び

Defini Personal Training GYM (デェフィニ パーソナルトレーニングジム)

福岡天神は天気もよく気持ちいい気候です。花粉が気になりますが、しっかり予防をしてコンディションを整えて行きたいですね。

Defini Personal Training GYMでは、トレーニング機材を新調する際に

定義を設けています。

それは、今、来て頂いているお客様のお身体が今より良くなるために必要な機材かどうかということです。

目の前のお客様のお身体に貢献できる要素のある機材や知識を常に考えて行動したいと思っています。

0

今回、導入したゼロランナーについて

■ペダルの慣性(重さ)による緩やかな負荷で、筋持久力と心肺機能の両方を強化!
■ペダル軌道はラン、ステップ、スキーなど自由自在。目的に応じた多彩な動きが可能!
■着地による衝撃が0(ゼロ)のため、関節に負担の少ないエクササイズ
■アームを使ったトレーニングで上半身の強化も可能
■股関節を意識的に大きく動かすことで、腸腰筋、臀部やハムストリングスを活性化!

上記のような利点があるのですが、ランニングをする方、スポーツを楽しむ方、年齢、目的など様々目標に共通して、各関節の動かし方がわかっていたり、痛みなく動かせることは重要だと考えます。もちろん、これが全てではないですが、怪我をするリスクを下げる効果もあると考えています。怪我なく運動やトレーニングを楽しんで頂きたいという思いから導入をしました。

parsonal_top

Definiの機材は、全て、上記のような理由や考え方があり選んでいます。まだまだ、力不足な部分ばかりですが、お客様にとってトレーニングしやすい環境を整えて行けるように全力で努めてまります。

 

logo

 

 

aokigenta
from defini staff

私達は、いつも、目の前にいる方との時間を大切にしています。 例えば、トレーニングを始めたお客様が目的を達成し、トレーニングを通して健康になって頂 けたとしたら、充実した時間(人生)を実感して頂けると考えています。 個々の健康意識が高まる事で、運動の素晴らしさや重要性を大切な方へ話をしたくなると 思います。 そうする事で、健康のスパイラルが広がり、将来、子供たちの世代が運動に興味をもったり、 それを聞いたお父様お母様 祖父母の方々が運動に興味を持ち、公園に出かけてウォーキングをしたり、ご自宅でスクワ ットの話になったりと、フィットネスが日常に浸透するのではないかとも考えます。

個人の健康が、大切な方の健康をうみ、家族の健康をうみ、仲間の健康をうみ、地域の健 康をうみ、社会の健康をうむ。 そんな未来を想像しながら、今、目の前にいるお客様を全力でサポートさせて頂く事が、私 達の使命だと想い日々挑戦しております。