Defini Personal Training GYM パーソナルトレーナーの青木玄太です。
本日も、福岡天神は、快晴です。動きやすい時期になってきたので、冬の忘年会に向けて、今から身体作りを計画的に行うと摂取カロリーの増える時期にそなえて体型維持が測れるかと思います。自分のペースでゆっくり運動をされてみてください。
尊敬するトレーナー BIG ISLAND GYM 大島トレーナー
熊本県出身の彼と出会ったのは、10年前。。。
パーソナルトレーナーなりたての頃に、東京で出会いました。。
当時、私が上手くいかない事ばかりで、周りのトレーナーは、メキメキとトレーナーとしての知識や技術を習得する中
前に進めない私が落ち込んでいると、私に付き合って、毎日、話や練習を聞いてくれて支えてくれた一人です。
熱い男・大島トレーナー
現在は、東京は代官山でBIG ISLAND GYMを立ち上げ、私にしてくれたように、１人１人のお客様と紳士に向き合い
お客様の身体つくりに全身全霊で取り組んでいられるようです。パーソナルトレーニングや、ピラティス、ウォーキングのイベント、九州大学アメフト部のトレーニングコーチなどもされています。
ここがすごい。
なかなかわかっているようで、出来ない事、リトライを常に行っているところです。
パーソナルではなく、一人でトレーニングされている方もたくさんいらっしゃると思います、その中で、伸び悩みを感じている方、、、常に、トライ＆エラーの精神でいる事が大切だと思います。
当たり前ですが、失敗しても、また成功するように考えて、挑戦してみる。大島トレーナーのように、常に試行錯誤してリトライしていくことが本当に大切です。そして、自分のペースで、計画的に行えば、きっと目標は達成すると思います。
わからない時は、トレーナーに聞いたり、刺激を変えて違うトレーニングをして見るなどしてみてください。
きっと、気持ちも変わりリトライできるかと思います。東京に行かれた際は、BIG ISLAND GYMでトレーニングしてみるのも良いかもしれないですね。
皆さんの悩みが解決出来るように努めて参ります。
