今、気になる大切な事

Defini Personal Training GYM

パーソナルトレーナー青木玄太です。

本日の福岡天神は、快晴です。大濠公園では、子供から大人まで、様々な年齢の方が汗を流されていました。新型コロナウィルスの影響で、平日にも関わらず、このような光景になっているのだと思います。新型コロナウィルスが落ち着いた後、コンディショニングの整った免疫力ある身体を維持出来るように、私自身も運動の大切さを再認識して行動したいと思います。

懸念

ご高齢の方がいない。。。普段、大濠公園では、朝から、ご高齢の方が集まり、運動をされている様子が良く見られます。それは、当たり前のように、毎日よく見る光景です。ですが、、、その光景が、全てでは無いですが、大変少なく感じました。おそらく、外出を自粛していたり、家族から言われて運動をしないで、外出していない方が、たくさんいらっしゃると思います。

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なので、、、、

ご高齢の方は、若者が思っている以上に、身体の固まるスピードもはやいですし、筋力低下してから復帰するまでに、精神的にも体力的にも、時間がかかる可能性があります。ご家族に、ご高齢の方がいる場合は、軽いストレッチやスクワット、その場での足踏み運動でも良いので、一緒にご自宅内で行なって見るのもその後のケアに繋がります。大切なご家族の、このあとの健康を考えて出来ることをして対策していきましょう。

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新型コロナウィルスの対応について

Defini Personal Training GYMでは、新型コロナウイルスが国内において更に感染拡大する可能性があることを考慮し、来店されるお客様および勤務するスタッフの安全確保の観点から、以下の対策を講じておりますのでお知らせいたします。

1.ジムでの対応

  • スタッフのアルコール消毒
  • スタッフの勤務前の検温
  • お客様へ手指アルコール消毒の推奨
  • ジム全体、設備、器具のアルコール拭払(しょくふつ)

2.勤務上の感染対策

  • 各種勉強会への参加辞退
  • 社内研修の無期延期
  • 手洗い、手指消毒の強い推奨
  • 発熱の症状が見られる場合は自宅待機

今後も社内外への感染被害抑止と、お客様およびスタッフの安全確保を最優先に、必要な対応を実施いたします。

ご理解のほど、よろしくお願いいたします。

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