悩みを解決

Defini Personal Training GYM(デェフィニ パーソナルトレーニングジム )

パーソナルトレーナーの青木玄太です。

本日の福岡天神は晴れです。元ソフトバンクホークスのムネリンこと、川崎選手が、BCリーグに挑戦される事が決まったようです。また、先日の24時間テレビでも高橋さんが、マラソンに挑戦していました。人が挑戦する姿は、エネルギーをもらえますね。Definiのお客様も、各々の目標向けて日々挑戦されており、私達も見習って頑張りたいと常日頃思い感じています。小さなことからコツコツと挑む姿勢が大きな結果を生み出す秘訣なように感じます。

ダイエット

ダイエットの成功って、、、人それぞれ違いますよね。それは、限られた時間の中で、身体を理想の体型へ持って行くことは、可能な事だと感じますし、トレーナーとして、沢山の方が、理想の身体を手に入れる姿を真横で見させて頂きました。しかしながら、多くの方は、変わった事がゴールではなく、変わった身体をキープして行くことが、ゴールでありスタートだと感じています。もちろん、変わったという事が一つのゴールですが、できるなら、、、と思いませんか❔

その方法を

お伝えしていきたいです。身体は変わったのにキープする事が難しい、、、又は、ダイエットではなくても、いつも、マッサージに行ったら身体は楽になるんだけど、すぐにまた、固まる。。そういった、運動を継続しているのに、なんか身体が、、、。という悩みを持った方のお役にたてれるように、森宗トレーナーと話し、最善の方法をいつも考え取り組んでいます。皆様の悩みを解決するお手伝いができればと思います。