Defini Personal Training GYM (デェフィニ パーソナルトレーニングジム)
パーソナルトレーナーの森宗です。
こんにちは。
あけましておめでとうございます。本年も宜しくお願い致します。
年末年始はいかがお過ごしでしたか？旅行や帰省など皆様それぞれのお時間を過ごされてパワーも充電できたのでないでしょうか？今日から仕事始めの方がほとんどかと思いますので現実モードオンですね。
僕も年末年始は実家の方でゆっくり過ごさせて頂きました。飲んで、食べてばっかりで身体が心配ですが切り替えですね・・・・笑
さて、一年の始まりはだいだい今年の目標みたいな話になります。目標の設定値も含めてその度合いは様々です。ですが目標である以上は必ず達成させたいもの、何となくの目標もあってもいいなと最近思うようになりました。
もちろん、必ず達成しなければいけないものは１番に掲げる目標ですね。なんとなくのものは行動を起こしてみるもの（事柄）だと思います。その１歩が年齢ととも難しくなってきている部分あったりしますね。
僕も今年は自分の中のなんとなくの目標を見つけて＝その１歩のチャレンジする行動にできるようにしたいですね。これは、大きな事じゃなくても小さい事でもです。
みなさん、お仕事などでの目標はしっかりと立てて、今年の目標はクリアできる年にしていきましょう。
そして何となくやってみたいぐらいの目標値もあると１年楽しいかもですね。
