考え方、熱意、能力

Defini Personal Training GYM (デェフィニ パーソナルトレーニングジム)  パーソナルトレーナーの青木玄太です。

福岡天神は、今日も曇りでした。だんだんと蒸し暑くなっていますね。こんな時は、中強度の運動を行い、無理なく身体を動かして、汗をかきスッキリして日々の体調を整えていきましょう。

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今日は、考え方、熱意、能力について

先日、担当して頂いている税理士様から、京セラの稲盛和夫様の著書「考え方」をオススメ頂きました。

人生・仕事の結果=考え方✖️熱意✖️能力という言葉が心に残りました。

どんなに熱意と能力があったとしても、考え方のベクトルや方向性しだいでは、結果が変わってくるという事でした。

逆に考えれば、考え方しだいでは、結果を変えられる可能性はあるということになります。

身体作りにおいても同じことが言えるように感じました。

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トレーニングに置き換えると、、、

例えば、運動したいけど、GYMへ行くのはハードルが高いと感じている場合。。。

能力

トレーニングを行う体力がある。能力がある。

(Definiの考え方では、運動を行える心身がある事が能力があることだと考えます)

熱意

長期的、中期的、短期的、様々な目標の中で、身体を動かすことで現状より心身を良くしたいという熱意がある.

(Definiの考え方では、結果は勿論のこと、少しでも、悪くなりたくないという想いがある事が大切だと考えます)

考え方

GYMへいくという事は、トレーニングをした事がない方、お病気や怪我をされた方などにとっては、ハードルの高い事だと思います。ですが、GYMへのハードルを感じている方にとっては、上記のように考えれば、GYMで運動をしてみても悪くないと思って頂けるように思います。

 

人生に挑戦できる心と身体であってほしい。

今おこし頂いているDefiniのメンバー様、これから出会うかもしれない方々で、TEAM Definiとして、一緒に人生に挑戦していける身体作りが出来ればとおもいます。その為にも、トレーナーとして精進して皆様のお力になれるように努めて行きたいとおもいます。

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from defini staff

私達は、いつも、目の前にいる方との時間を大切にしています。 例えば、トレーニングを始めたお客様が目的を達成し、トレーニングを通して健康になって頂 けたとしたら、充実した時間(人生)を実感して頂けると考えています。 個々の健康意識が高まる事で、運動の素晴らしさや重要性を大切な方へ話をしたくなると 思います。 そうする事で、健康のスパイラルが広がり、将来、子供たちの世代が運動に興味をもったり、 それを聞いたお父様お母様 祖父母の方々が運動に興味を持ち、公園に出かけてウォーキングをしたり、ご自宅でスクワ ットの話になったりと、フィットネスが日常に浸透するのではないかとも考えます。

個人の健康が、大切な方の健康をうみ、家族の健康をうみ、仲間の健康をうみ、地域の健 康をうみ、社会の健康をうむ。 そんな未来を想像しながら、今、目の前にいるお客様を全力でサポートさせて頂く事が、私 達の使命だと想い日々挑戦しております。