責任重大

Defini Personal Training GYM(デェフィニ パーソナルトレーニングジム )

パーソナルトレーナーの青木玄太です。

本日の福岡天神は、晴れ。かなり暑さが、増して来ているので、部屋の中での脱水症状、気をつけたいですね。

また、朝晩は、暑さも落ち着き動きやすい季節、運動の秋です。積極的に身体を動かしつつ、夏の疲れも出てくる頃なので、その日その日で運動強度を見極めて、疲労があるときは、決まったメニューをこなしてる方も、強度を抑えて取り組むのも良いかもしれませんね。

責任重大

昨夜、担当させて頂いたお客様から言われた一言。Definiの仕事は、責任重大ですよ。

どういうことかというと、40代50代の方にとっては、体調を良くしておくこと、なるべく身体の機能を落とさないようにすることが、その後のライフスタイルに大きく関係してくる。知人も、年齢に問わず、病気をしたり、怪我をしたりと、色々出てきている。そうならない為にも、大きな飛躍は求めないが、体力維持や体型維持向上を確実に行って行きたい。ずっと元気な身体でいる為に、お客様の健康を守る責任重大な仕事だとお伝え頂きました。

お客様から、健康や体型維持向上、コンディショニングを整える重要性を感じているとお聞きできたのは、嬉しい反面、身が引き締まり絶対にこの責務を遂行しようと、改めて心に決めて時間でした。

 

目的

Definiには、肩こり解消、腰痛予防、関節の痛みがおきないように予防したい、ダイエット、筋肉をつけたい、健康維持向上、スポーツのパフォーマンスアップ、などなど、様々な目的を理由にトレーニングされている方がいらっしゃっています。その目的を、お客様のペースで、お客様が望む方法で、結果を確実に出す。一緒にその目標に向かって努力する。一人一人、ライフスタイルも違えば、身体も心も違う。そういったお客様、一人一人の目的にお答え出来るようにスタッフ一同、精進していきたいと思います。今年も残り3ヶ月一緒に頑張っていきましょう。