Defini Personal Training GYM (デェフィニ パーソナルトレーニングジム)…
筋肉疲労回復に復習！！
筋肉はどれくらいで増える
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やる気を起こさせよう！
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有酸素運動は５分からで大丈夫！
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飲み会の季節になってきました・・
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Defini Personal Training GYM パーソナルトレーナーの青木玄太です。 福岡…
３０代から４０代から運動を！
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