Defini Personal Training GYM (デェフィニ パーソナルトレーニングジム)…
個室の空間でトレーニングいかがでしょうか？
トレーニングの前に、、、
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スピニングバイク
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週末は福岡国際マラソン
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12月から
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パーソナルトレーニングの重要性
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食事での考え方（個人的に）
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向き合いながら楽しみを増やす！
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再開に向けて良い事、残念な事
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この期間もプラスに捉えてパワーアップ！！
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