Defini Personal Training GYM(デェフィニ パーソナルトレーニングジム )…
SDGs、ダイバーシティ、インクルージョン、シンニホン
向き合いながら楽しみを増やす！
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再開に向けて良い事、残念な事
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この期間もプラスに捉えてパワーアップ！！
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道具はもちろん、サプリメントも進化
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今時の学生トレーナーは素晴らしい
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睡眠は６から７時間とりたい！！
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モチベーション！！
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九州は鶏肉消費が多い！！！
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筋肉はどれくらいで増える
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