Defini Personal Training GYM (デェフィニ パーソナルトレーニングジム)…
睡眠は６から７時間とりたい！！
モチベーション！！
Defini Personal Training GYM (デェフィニ パーソナルトレーニングジム)…
筋肉疲労回復に復習！！
Defini Personal Training GYM (デェフィニ パーソナルトレーニングジム)…
生涯スポーツを見つけるポイント
Defini Personal Training GYM (デェフィニ パーソナルトレーニングジム)…
GI値とGL値
Defini Personal Training GYM パーソナルトレーナーの青木玄太です。 福岡…
良い睡眠を整える
Defini Personal Training GYM (デェフィニ パーソナルトレーニングジム)…
飲み会の季節になってきました・・
Defini Personal Training GYM (デェフィニ パーソナルトレーニングジム)…
３０代から４０代から運動を！
Defini Personal Training GYM (デェフィニ パーソナルトレーニングジム)…
心肺持久力トレーニング
Defini Personal Training GYM パーソナルトレーナーの青木玄太です。 福…
何となくでもいいからタイムマネジメント
Defini Personal Training GYM (デェフィニ パーソナルトレーニングジム)…