Defini Personal Training GYM パーソナルトレーナーの青木玄太です。 福…
ペースを掴むこと
年末年始のご挨拶
Defini Personal Training GYM 拝啓 年の瀬も押し詰まり、ご多用のことと存…
九州は鶏肉消費が多い！！！
Defini Personal Training GYM (デェフィニ パーソナルトレーニングジム)…
入浴
Defini Personal Training GYM パーソナルトレーナーの青木玄太です。 福…
筋肉疲労回復に復習！！
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体温を一定に保つには❔
Defini Personal Training GYM パーソナルトレーナーの青木玄太です。 福岡…
やる気を起こさせよう！
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やっぱり、コツコツ。
Defini Personal Training GYM パーソナルトレーナーの青木玄太です。 福岡…
飲み会の季節になってきました・・
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何となくでもいいからタイムマネジメント
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