どのサービスを始める際も、まずはヒアリングから。スポーツ医学＆科学の知識と技術を持ったトレーニングの専門家が、お客様の身体の状態をお伺いします。もっと運動したい方にも、身体に痛みや不安を抱えた方にも。一人ひとりの「現在」に合った最善のトレーニングをお届けします。
ウェルネス＆ヘルスケア、コンディショニング＆ストレングス、パフォーマンス＆フィジカルという3つの軸を中心に、さまざまな要素に基づいた総合的なトレーニングをご期待ください。体験トレーニングは以下の2種類をご用意しております。

●Listening TRIAL
（リスティングトライアル）
運動を始めてみたいけれど少し敷居が高いように感じている方や、いきなり運動をするのではなく、じっくりプランを立ててから取り組みたい方向けの体験トレーニングです。当日はカウンセリングをメインとして、①目標設定②現状分析③トレーニングスケジュールの提案を行います。

●Active TRIAL
（アクティブトライアル）
Definiオリジナルの体験トレーニングです。①目標設定②現状分析③トレーニングスケジュールの提案④トレーニング実施、という流れで行います。運動が初めての方も、経験者の方も、現状を把握したうえで目標に合わせた最適なプランをマンツーマンで組み、完全なる目的達成を実現します。

※Defini CARE（デェフィニ ケア）もしくはDefini Pilates（デェフィニ ピラティス）の体験トレーニングをご希望の方は、お問い合わせ時にその旨をお伝えください。

ご希望のパーソナルトレーニングプログラム、および日時にて体験トレーニングを行います。運動のできる着替えと室内シューズをお持ちのうえ、トレーニング開始10分前にご来館ください。シューズなどは有料レンタル品も一式ご準備しております。

カウンセリングを通じてトレーニングプランを作成します。お客様の目的・目標・ライフスタイル・お悩みなどを伺ったうえで、身体の歪みや姿勢、動きなどを科学的根拠に基づいて的確にチェック。最適な体験メニューをご提案します。

体験トレーニング後にご入会を希望される方には、料金システムや注意事項などをご説明します。完全予約制につき、ご希望日時でのご予約をお取りしたうえで、本格的にトレーニングを始めていきましょう。