パーソナルトレーニングは日本では、20年くらいの歴史があると思います。
これまではプロのアスリート向けのサービスが中心で、個人が利用する類のサービスとしては認知されていませんでした。

そこから、どのように現在のパーソナルトレーニングの人気に結びついたのでしょうか。ここから、パーソナルトレーニングジムの歴史について詳しく見ていきましょう。

フィットネスクラブのサービスの1つだったパーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングの歴史は、フィットネスクラブの歴史があり、1つのスペースに、複数人数が集まり、それぞれのペースでトレーニングを行う風景は誰しも目にしたことがあるでしょう。

パーソナルトレーニングはマンツーマン指導ですが、最初はフィットネスクラブのオプションサービス的な存在だったのですが、現在ではニーズも大幅に増えています。スポーツクラブに、フリーのパーソナルトレーナーが委託として存在し、営業を行うのが通常でした。


ケビン山崎氏創設「トータル・ワークアウト」
パーソナルトレーニングジムが初めて日本に導入されたのは、2001年。ケビン山崎氏が開業した東京三田の「トータル・ワークアウト」でした。

アスリートや芸能人、モデルなどが利用するジムとしても知られています。ケビン山崎氏は1987年にシアトルで「トータル・ワークアウト」を設立、その後、東京に進出し、現在では渋谷店、六本木ヒルズ店、福岡店の3店舗を展開しています。
2007年頃、パーソナルトレーニング を実店舗として運営している場所を探しても、東京で２店舗ほどでした。
日本におけるパーソナルトレーナーのパイオニアといっても過言ではないと思います。


ライザップをきっかけにパーソナルトレーニングが浸透
たるみきった体型から、スッキリと引き締まった体型に大変身するビフォーアフターで世間を驚かせたCMはいろいろな意味で世間に衝撃を与えるとともに、パーソナルトレーニングを身近なものとして認知させたのです。ニーズが増え、パーソナルトレーニングジムも急激に増加しました。

パーソナルトレーナーの役割で、他のトレーナーと大きく違う点がいくつかあります。
それは、クライアントとすごす時間です。あくまで大まかな話ですが、理学療法士は、痛みが改善するまで、アスレティックトレーナーは、怪我からの復帰や、現場に戻るまでの時間を共にする事が多いです。

また、ストレングス&コンディショニングトレーナーは、競技者に偏ることもあり、高齢者とのトレーニング は少なくなるかもしれません。

パーソナルトレーナーは、個人的なトレーナーなので、年齢、性別などは関係なく、クライアントと共に、多くの時間を共にし、人生におけるターニングポイントに合わせてメニューを構成し目的を達成するお手伝いを行う場面が多いトレーナーです。

ジム を選ぶときは、目的を達成するのは当たり前で、その先に、一緒に頑張っていうけるジム なのか、パーソナルトレーナーなのかを判断材料にされると、これからトレーニング をスタートする皆さんの大切な時間を有意義なものにできると思います。