デェフィニ・ピラティスの特徴

Defini Pilates（デェフィニ ピラティス）は、パーソナルトレーニング ジムが運営するプライベートレッスン型のピラティスが行える施設です。最新の知識と科学的根拠を掛け合わせる事で、心と身体の両方へアプローチすることができます。

ピラティスをオススメする方

• 肩こり、腰痛、膝痛、身体に不調を抱える方
• 疲労感が抜けない、呼吸が浅い、疲れやすい、ストレスを解消したい
• 猫背や反り腰などを改善し、綺麗な姿勢になりたい、綺麗な動きを手に入れたい
• 運動が苦手で運動習慣をつけたいけど続かない
• O脚Ｘ脚、外反母趾など、足の痛みや不調を改善したい
• プライベートで、専門家にしっかり身体をみてほしい
• 身体のラインを綺麗にしたい、ダイエットしたい

このような悩み改善していけるトレーニングが、デェフィニ・ピラティスです。Definiでは、10年以上の実績を持つ現役のパーソナルトレーナー、理学療法士、作業療法士、ピラティストレーナーが、唯一無二のトレーニングサポートを実現する事が可能です。