VOICE/CONTENT お客様の声/コンテンツ

VOICE・NO2

現実と向き合い、年齢にとらわれない魅力溢れる身体と心をつくれる人でいるために。

VOICE
VOICE

パーソナルトレーニングとライフスタイルについてお聞きしました。

トレーニングを始めたきっかけは、他県で働いている時に、元々週1のホットヨガ程度ですが、身体を動かしていて、転勤先から 福岡に戻って来たタイミングで、ホットヨガをやめていました。自然と体力が落ち、体のラインが気になっていたときに、信頼できる方に信頼できるパーソナルトレーナーがいる!と紹介していただき始めました。

ご紹介頂いたo様には本当に感謝しております。いがいと身体を動かしたくても、どこで、どのように動かして良いのかわからなく、なかなかトレーニングを始められないものですよね。なるべくなら、効率よく目的を達成したいですしね。

心や身体の変化、体のラインも、自分の目では良くも悪くも気づけない後ろ姿をよく変わった!と言われるようになり、自分でも日々実感しています。コンプレックスだった足のラインも少しずつ引き締まってきて、ファッションの幅も広がりました!!週1ですが、トレーニングをしない週があるとペースが乱れたような感じがして気持ち悪いです笑

学生の頃は全く運動経験がないわたしですが、楽しく自分と向き合い、終わった後の達成感も大好きです。食べ物や飲み物、怠けていたり使いすぎた身体の部分など、より長く自分を好きでいれるように努力と積み重ねは大切にしたいと、より強く思うようになりました。心と体のバロメーターのようなものになっています

年齢にとらわれず、今より更に自信や魅力溢れる体と心を自分で作れる人でいたいです!
その為に日々、現実を受け止めて努力していきます!!